Bedürfniszentrierte
Lebensgestaltung
& Kommunikation
Gestalte Deinen Alltag
EchtLebensWert
Klarheit im Innen, Verbindung im Außen.
Bedürfniszentrierte Lebensgestaltung und
Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
mit Hermann Edtmayer.
Ich unterstütze Menschen und Teams mit Gewaltfreier Kommunikation (GFK) und bedürfniszentrierter Lebensgestaltung dabei, Klarheit im Innen zu finden und verbindend zu handeln. In Einzelbegleitung, Seminaren und Natur-Trainings entwickeln wir gemeinsam alltagstaugliche Strategien für weniger Konflikt, mehr Miteinander und Lebens-Wert. Vorwiegend im Raum Salzburg und Oberösterreich (Salzkammergut, Mondseeland) sowie online aber auch österreichweit. Auf Deutsch und Englisch.
wie geht es dir? – Wirklich?
Dein Leben funktioniert und Du kommst auch durch anspruchsvollen Zeiten - gleichzeitig fühlts Du dich irgenwie unzufrieden oder leer?
Dabei gibts Du dein Bestes - im Job, im Privatleben.
Dich beschäftigen immer wieder Probleme wie:
- Missverständnisse und Ärger
- Konflikte mit Kolleg:innen oder Zuhause
- Hamsterrad, Frust, Erschöpfung
Du hast den Eindruck, dass du ständig irgendwie zu kurz kommst? Du wünscht dir mehr Lebensfreude?
Du bist nicht allein!
Ich unterstütze dich!
Mein Lösungsansatz:
Deine "weichen" Fähigkeiten gezielt stärken.
Softskills sind DER Erfolgsfaktor für Dein Leben!
Richtig gestärkt bringen sie Energie, Motivation und Lebensfreude - einfach echt mehr Lebens-Wert.
Der Weg führt nach innen
Wie in einer natürlichen Spirale bewegen wir uns von den stürmischen Außenbahnen des Alltags
Schritt für Schritt hin zu unserem inneren Kern – unseren echten Bedürfnissen.
Mit der Herangehensweise der bedürfniszentrierten Lebensgestaltung
und der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) finden wir
Klarheit im Innen – und Verbindung im Außen.
Begleitung, Trainings, Workshops und Seminare
Ich begleite Menschen mit Freude und Empathie in allen ihren Lebenssituationen - in privaten und beruflichen.
1-zu-1 Begleitung
Im vertraulichen 1‑zu‑1 begleite ich dich mit Gewaltfreier Kommunikation (GFK) und bedürfniszentrierter Lebensgestaltung dabei, innere Klarheit zu finden, alte Muster zu verstehen und neue, stimmige Schritte im Alltag zu gehen. Ich helfe dir Gefühle in Bedürfnisse zu übersetzen, konkrete Lösungsoptionen zu etwickeln und eine innere Haltung zu trainieren, die Verbindung schafft – in Partnerschaft, Familie, Umfeld oder Beruf. Das Setting richten wir nach deinem Bedarf aus: persönlich vor Ort (Salzburg, Oberösterreich – Salzkammergut, Mondseeland) oder online. Du bekommst Impulse, Übungen und Reflexion – wertschätzend, strukturiert und wirksam.
Ziel: weniger Konflikt, mehr Selbstwirksamkeit und echte Lebensqualität.
Seminare & Workshops
Praxisnahe Seminare und Workshops für Teams, Organisationen und private Gruppen: Mit GFK und bedürfniszentrierter Lebensgestaltung stärken wir eine respektvolle Kommunikationskultur, beugen Konflikten vor und erleichtern Zusammenarbeit.
Beispiele für Inhalte: wertschätzendes Feedback, schwierige Gespräche führen, Konfliktklärung, Bedürfnisse erkennen, Grenzen klar setzen, ein Nein hören oder aussprechen können, gemeiname Lösungen finden.
Methoden: Vielfältige und fundierte Theorieinputs, abwechslungsreiche und praxisnahe Übungen, Rollenspiele und Reflexion am eigenen Fall. Formate von halbtägig bis mehrteilig – inhouse oder an passenden Seminarorten, vorwiegend in Salzburg und Oberösterreich (Salzkammergut, Mondseeland) aber auch österreichweit.
Ergebnis: nachhaltige Konfliktkompetenz, Klarheit, Verständnis, Kooperation, effiziente Prozesse – und ein Teamklima, in dem Leistung und Menschlichkeit zusammenpassen.
Naturgestütztes Training
Die Natur öffnet Räume für Ruhe, Fokus und echte Begegnung. Im naturgestützten Training verbinde ich GFK‑Haltung und bedürfniszentrierte Lebensgestaltung mit bewusster Wahrnehmung draußen: Gehen, Innehalten, Spüren, Sprechen. Wir klären, was dir wirklich wichtig ist, und übersetzen Erkenntnisse in nächste Schritte für deinen Alltag. Geeignet für Einzelpersonen und Gruppen. Orte nach Absprache im Raum Salzburg und Oberösterreich, besonders im Salzkammergut und Mondseeland; auf Wunsch auch als Kombination mit Indoor‑Teilen. Du profitierst von klarer Struktur, achtsamer Begleitung und der regenerierenden Kraft von Wald und Landschaft – für mehr Leichtigkeit, Verbundenheit und handfeste Veränderung.
Aktuelle Angebote – Was tut sich? – Wo bin ich gerade unterwegs?
#1
Work in Progress - meine Webseite entsteht.
Ich arbeite aktuell mit sehr viel Freude und kreativem Geist an meinem neuen Webauftritt.
In Kürze wirst Du/werden Sie hier mehr über meine Angebote, über GFK und die bedürfniszentrierte Lebensgestaltung sowie über mich erfahren können.
Bis dahin lade ich Dich/Sie ein, mich für ein persönliches, kostenloses Erstgespräch zu kontaktieren.
Ich freue mich auf ein Kennenlernen!
Hallo! Ich bin Hermann.
Wie geht es dir - wirklich?
Ich liebe die Verbinung zu Menschen und zur Natur und gleichzeitig bin ich leidenschaftlicher Techniker und Wissenschaftler.
In meiner Arbeit verbinde ich diese Elemente:
Das Modell der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg gibt mir die Grundlage für meine Arbeit als Trainer, mein analytisches Denken als Techniker hilft mir Klarheit und Struktur zu schaffen und meine wissenschafltliche Arbeitsweise bringt vielfältiges und verlässliches Hintergrundwissen mit ein.
Die Kraft der Natur nutze ich um Ruhe und Freiheit zu schaffen und das "Uns-Spüren" zu unterstützen. Dadurch öffene ich neue Handlungsräume für die persönliche Entwicklung meiner Teilnehmenden und Kund:innen.
DI Dr. Hermann Edtmayer
Mondseeberg 111/1
5310 Tiefgraben
+43 664 8438204
